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E-Book: Übelele - Endlich Fortschritte
auch wenn du wenig Zeit zum Üben hast
Üben muss kein Stress sein.
In Übelele zeige ich dir, wie du mit wenig Zeit sinnvoll übst – fokussiert, entspannt und mit echten Fortschritten.
In diesem Mini-E-Book erfährst du:
warum Üben oft frustriert und wie du das änderst
wie ein gutes Übe-Mindset aussieht (ohne Druck & harter Selbstkritik)
was beim Üben wirklich passiert (Gehirn, Gewohnheit, Muskelgedächtnis)
wie kurze, regelmäßige Einheiten mehr bringen als lange Sessions
konkrete Übe-Routinen für 10–15 Minuten und für längere Einheiten
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